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华体会在线登陆:孩子换季老伤风？用2碗汤养好脾胃肺秋冬少患病个子蹿！
发布时间：2025-11-22 19:26:42 来源：华体会在线登陆
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每到气候转凉，不少家长就忧愁：孩子动不动伤风、咳嗽、流鼻涕，个子长得慢，吃饭不香，小脸黄黄的。
脾和肺是孩子防御力的要害。脾胃担任生成气血，肺则主管呼吸和体表的防护。假如脾胃弱，气血缺乏，肺气也会变虚，孩子就简单患病、发育慢。
做法：太子参提早泡20分钟，山药去皮切块，苹果去皮去核切块。一切资料放入锅中，加两碗水，大火煮开转小火炖30分钟即可，喝汤吃山药。
做法：牛肉切小块焯水，红枣去核。一切资料放入锅中，加适量水，大火烧开转小火煲1小时，加少量盐调味。
脾胃强、肺气足，孩子的防御能力上来了，换季时就不简单患病，养分吸收好，个子也会长得更健壮。
最终提示：每个孩子体质不同，若孩子长时间消化不良、简单患病，主张在医师指导下进行调度。食补仅仅辅佐，严峻时仍需及时就医。