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华体会在线登陆:科学拯救失眠 今晚睡个好觉--健康·生活--人民网
发布时间：2026-03-22 18:45:59 来源：华体会在线登陆
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中国睡眠研究会《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国18岁以上人群，近一半有睡眠困扰，超3亿人存在睡眠障碍，而且睡眠问题越来越年轻化。别再把失眠当小事，睡不好，正是拖垮健康的重要元凶。
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